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健康课堂

人工流产后注意事项

  注意事项一:注意休息

  通常建议卧床休息1-2天,如果条件不允许,应避免剧烈活动。1-2天以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动,一个月内禁止房事。

  注意事项二:补充营养

  尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  注意事项三:观察出血情况

  堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,堕胎后一个月内应到医院进行复查。

  注意事项四:坚持避孕,以免再孕

  堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。

  注意事项五:心理调适

  堕胎后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。


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